Liikuntakeskus Lumo

Nastola

Aikataulut  |  Tuntiajanvaraus    facebook
Tehdastie 10, 15560 Nastola    045 204 8227     asiakaspalvelu@lumonastola.fi

Haluatko tutustua Lumoon veloituksetta?

Otamme Sinuun yhteyttä pian!

Senioriryhmä (55+)

Senioriryhmän ohjelmistossa on samoja jumppia kuin ryhmäliikunnan aikataulussa, mutta harjoittelussa on huomioitu ryhmän erityisvaatimukset. Tunnin sisältö vaihtuu viikoittain. Hyvä ryhmähenki, huumori ja iloisuus ovat senioriryhmän tavaramerkki.

SENIORITUNNIT

Senioritunneilla liikutaan vaihtuvin teemoin. Kaikki tunnit on rakennettu sopimaan +55 vuotiaille. Senioritunnit ovat kestoltaan 60 minuuttia, ellei toisin mainita. 

Tervetuloa nauttimaan liikunnasta osaavien ja mukavien ohjaajien opastuksella. 

Esitäthän myös toiveitasi teemoista. Tunti tehdään nimenomaan teitä varten! :)