Liikuntakeskus Lumo

Nastola

Aikataulut  |  Tuntiajanvaraus    facebook
Tehdastie 10, 15560 Nastola    045 204 8227     asiakaspalvelu@lumonastola.fi

Haluatko tutustua Lumoon veloituksetta?

Otamme Sinuun yhteyttä pian!

Uutuustuotteet Lumo Nastolassa

21.10.2015

Uutuustuotteet Lumo Nastolassa

Core Work

Core Work on kokonaisvaltainen keskivartalotunti, jossa Maiju treenauttaa vatsalihakset, ala- ja yläselän sekä rintalihakset. Treeni sopii loistavasti yhdistettäväksi spinde HIITin ja Super Bootyn kanssa. Tunnin kesto 45 min.

Huom! Tunti sopii myös miehille joten kaikki kesäkuntoon 2016, kesällä rannat kutsuu ;)

Hierontarullaus


Jeren pitämä pienryhmätunti, jossa huolletaan kehoa putkirullien avulla jotka ovat pinnaltaan kuvioitu hierovaksi. Tunti tulee kalenteriimme jo joulun erikoislukkarin myötä, lisää tietoa silloin ;)