Liikuntakeskus Lumo

Lahti

Aikataulut  |  Tuntiajanvaraus    facebook
Saksalankatu 6, 15100 Lahti    045 204 8171     asiakaspalvelu@lumolahti.fi

Haluatko tutustua Lumoon veloituksetta?

Otamme Sinuun yhteyttä pian!

Lumon juoksukoulu

22.03.2019

Lumon juoksukoulu

ODOTETTU LUMON JUOKSUKOULU ALKAA!

Haluatko oppia juoksemaan, saada vinkkejä juoksuharjoitteluun tai hioa juoksutekniikkaasi vielä paremmaksi?

Juoksukoulu alkaa maanantaina 29.4. klo 17:30 Lahden Lumolla. Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa juoksukokemusta.

Aikataulu:
Ma 29.4. klo 17:30
Ma 6.5. klo 17:30
Ma 13.5. klo 17:30
Ma 20.5. klo 17:30
Ma 27.5. klo 17:30

Tiedustelut ja ilmoittautumiset sähköpostilla 26.4. mennessä: karoliina.kaikko@lumolahti.fi

Juoksutreenit ovat monipuolisia, tehokkaita ja hauksoja! Juoksun ja juoksutekniikan opettelun lisäksi treenit sisältävät vaihdellen myös mäki- ja porrasjuoksua, loikkatreenejä sekä juoksijalle soveltuvia lihaskunto- ja liikkuvuusharjoituksia. Treenit toteutetaan Launeen  ympäristössä. 

 

Juoksukoulun hinta tarjouksena  Lumon kanta-asiakkaille 100€ (norm. 180€) sisältäen:

- 5 ohjattua treeniä

-Vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun

-50€ pt rahaa, jonka voi hyödyntää personal trainer-palveluihin (Ei voi yhdistää muihin tarjouksiin)

 

Juoksukoulun hinta muille asiakkaille 180€ sisältäen:

-5 ohjattua treeniä

-Vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun

-5x kortin Lumon kuntosalille

 

Osallistumismaksu suoritetaan ennen ensimmäistä treenikertaa liikuntakeskuksen vastaanottoon.